Etiket: motivasyon

Spora başlamak hepimizin aklından geçen ama bir türlü eyleme dökemedği bir düşünce olabilir. “Bugün kesin başlıyorum!” deyip ertesi gün şöyle bir bahaneyle kendimizi rahatlattığımız zamanları hepimiz biliriz. Ama bu yazıda, sizi motive edecek ve spora başlamanızı kolaylaştıracak 10 etkili ipucunu paylaşacağım. Hazır mısın? Haydi başlayalım! 1. Küçük Adımlarla Başlayın 🐾 Bir anda maraton koşucusu olmayacaksınız,…